“医疗+运动” →戒毒新技能

今年以来，北京市天堂河强制隔离戒毒所针对工作新形势，以健身气功运动处方应用为抓手，以项目化研究为平台，积极探索“医疗+运动”融合戒治新路径，在“练”上下真功，在“战”上见实效。

健身气功蕴含着中医理论中的脏腑、经络、穴位、精气神等要素，让健身气功不仅有一般意义上的强身健体作用，还具有一定的医疗价值。

而吸毒对人体身心器官和功能有着严重的破坏作用，这就让健身气功可以通过“医疗+运动”融合处方的形式应用于戒毒人员的康复训练中，修复因吸毒产生的身心损伤。

以实战大练兵为契机，天堂河强戒所将健身气功运动处方理论与实践内容纳入业务培训当中，以专家培训为基点带动系统实践，邀请大兴区健身气功协会国家级健身气功社会体育指导师来所进行技术培训指导，通过理论教学、动作示范、实操指导等形式，针对性地提升民警理论基础、规范技术动作水平。

在此基础上，有序组织民警认证健身气功社会体育指导员，积极推荐民警认证健身气功运动处方师，进一步帮助民警明确能力坐标、完善提升计划，增强练兵实效。

针对场所戒毒人员体能机能水平相对较差、患高血压、糖尿病等慢性疾病比例持续增加等情况，民警探索将健身气功项目化应用到戒毒人员康复训练中来，实现调身、调息、调心的“三调合一”实效。

《“体医融合”视域下运用健身气功运动处方改善强制隔离戒毒人员体质健康的研究》项目，目前已针对患高血压戒毒人员开展了为期10周、每周两次的“健身气功·降压方”项目化训练，引导戒毒人员通过科学的套路动作，达到柔筋健骨、疏通经络的“调身”效果；通过调整和控制呼吸的次数和深度，达到吐故纳新、行气活血等“调息”效果；通过意守、观想、入静等方法，达到思想集中、精神愉悦等“调心”效果。