女子监狱开启“静雅修心”瑜伽项目

更新时间：2019-01-18

本网讯　　女子监狱结合女性服刑人员特点，开启“静雅修心”瑜伽教育改造项目。1月12日，邀请双瑜座瑜伽老师来监狱主讲瑜伽第一课。200余名服刑人员参加了此次活动，并亲身体验身、心、灵之间的协调共鸣。

老师讲解了相关理论知识，并结合调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等方法引导参与者进行了瑜伽体验。“体乃载智之舟，育德之舍”。监狱旨在通过瑜伽这种修身养性方法，改善服刑人员生理、心理和精神状态，用身体淬炼灵魂，使身体、心灵与精神和谐统一，促使服刑人员能够以积极的心态勇敢地面对生活中的挫折和困难，重获新生。

曹晓颖/文    彭兴亮/摄