女警教女犯“学做情绪的主人”

更新时间：2016-01-14

“弱者让情绪控制行为，强者让行动控制情绪……”近日，北京市女子监狱通过民警授课形式，为服刑人员讲授控制不良情绪、缓解心理压力的方法。

据悉，此次授课安排在女子监狱二分监区，民警以“学做情绪的主人”为主题，开展心理知识讲座，旨在引导服刑人员建立正确的自我认识，树立健康积极的改造心态。

服刑人员张某听完后，深有感触地说：“如果我们不能掌控自己的情绪、正确地看待和对待事情，那就只能一错再错，让自己处在烦恼中无法自拔。所以，我们要学做情绪的主人，以乐观的心态积极改造，争取早日回家……”