本网讯 近日，垦华监狱结合年度班组建设要求，将“正念训练”带进了服刑人员班组建设，以激发服刑人员改造内驱力，提升改造质量。
据悉，“正念减压训练”是垦华监狱确立的重点教育改造项目，是监狱落实“一四五四”北京行动纲领的重要举措。将其与班组建设相结合，能使更多的服刑人员直接、深入地了解这一科学训练，并通过持续而有规律的练习，运用身体扫描、静坐冥想、呼吸空间等正念训练技术，达到稳定情绪、缓解压力，增强改造效果的目的。
服刑人员史某在参加班组正念训练后说，“听着背景音乐，我整个人都安静下来了，很多以前琢磨不明白的事情，现在慢慢有了新的认识，我应该更为积极的面对服刑改造生活。”
贾坤鹏 /文 张亮 /摄
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